Altijd al eens die killer bal willen slaan? Of heb je moeite met die vervelende ballen achterin de hoek? Of wil je gewoon winnen van jouw squashmaat?
Squashtrainer Blessing helpt jou graag om het beste uit jouw squashspel te halen. Van beginner tot gevorderde is welkom om een training te volgen.
Jouw behoefte is de kern van de training, maar voor de inhoud van de les kan je denken aan:
1. Techniek van het slaan, forehand & Backhand;
2. Het voetenwerk, hoe moet ik nou eigenlijk bewegen op de squashbaaan;
3. Fysieke aspecten zoals reactievermogen, snelheid, explosiviteit, balans en core;
4. Tactieken en strategieën.
Als je wilt leren squashen kan je mij bellen of e-mailen.
Ik ben beschikbaarheid op maandag, woensdag, zaterdagmiddag en zondag.
Blessing/ mobiel nummer: 06-58969744 email: blessingmuhwati@gmail.com
Squash les Volwassenen:
1 persoon x 45 minuten €40,-
2 personen x 60 minuten €50,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon 30 minuten €30,-
2 personen 45 minuten €40,- (totaal voor 2 kinderen)
1 persoon x 45 minuten €360,-
2 personen x 60 minuten €450,- (totaal voor 2 personen)
1 persoon x 30 minuten €280,-
2 personen x 45 minuten €360,- (totaal voor 2 kinderen)
Hermes-D.V.S. 3 - Kethel Spaland 4 1-3
Victoria '04 6 - Hermes-D.V.S. 5 2-2
Excelsior '20 4 - Hermes-D.V.S. 7 2-0
Blijdorp JO17-1 Hermes-D.V.S. JO17-2 6-0<... lees verder
CKC 1 - Hermes-D.V.S. 1 4-0
VFC 2 - Hermes-D.V.S. 2 5-0
Hermes-D.V.S. 4 - RVV Overschie 4 3-1
Hermes-D.V.S. 5 - SVV 4 4-4
Hermes-D.V.S. 6 ... lees verder
Zaterdag 19 oktober toog ons 1e elftal richting Rotterdam voor de uitwedstrijd tegen CKC. Een wedstrijd tussen twee uitersten op de ranglijst. Hermes nog puntloos en de thuisploeg nog zonder pun... lees verder
Hermes-D.V.S. 1 - Berkel 1 5-7
Hermes-D.V.S. 3 - HBSS 3 2-3
VOB 2 - Hermes-D.V.S. 4 4-2
Kethel Spaland 7 - Hermes-D.V.S. 5 4-1
Hermes-D.V.... lees verder
Op 13 augustus j.l. is in zijn woonplaats Dinteloord in de leeftijd van 86 jaar
&n... lees verder
Zaterdag 6 juli was het dan eindelijk weer zover, de Schiedamse cricketderby!
Hermes-DVS mocht het op de Loopuyt Oval op nemen tegen Excelsior '20. Door de weersomstandigheden werd de we... lees verder
140 jaar dat word je maar één keer. In het jubileumjaar van Hermes DVS zijn er al een aantal activiteiten geweest waar we met succes op terugkijken. Verschillende jubileumactivitei... lees verder
Afgelopen vrijdagavond, 27 september, heeft Marius Lansbergen afscheid genomen van het selectievoetbal.
Marius voetbalde al sinds zijn 6e jaar voor Hermes. Dat kon ook haast n... lees verder
Het overlijden van Hans Eijkenbroek heeft velen binnen Hermes DVS geraakt.
Op zijn twaalfde werd Hans in 1952 lid van onze vereniging en groeide al snel uit tot een centrale verdediger v... lees verder
De KNVB heeft het bekerprogramma bekend gemaakt. Met name ons 1e elftal zal aardig wat kilometers moeten afleggen.
De 1e ronde wedstrijden worden gespeeld op 31 augustus.
lees verder
De competitie-indeling is bekend en het belooft voor beide elftallen een leuk seizoen te worden met veel derby's.
lees verder
Zaterdag 31 augustus
1. Eindhoven CC 1- Hermes DVS 2 Eerste Klasse fase 2 Bottem 4 2 x 50 overs aanvang 11.... lees verder
Zaterdag 24 augustus
1. Hermes DVS Zami-Groen Geel 2 Zami Zamipoule 3 2 x 35 overs aa... lees verder
Zaterdag 24 augustus
1. Hermes DVS Zami-Groen Geel 2 Zami Zamipoule 3 2 x 35 overs aa... lees verder
Zaterdag 17 augustus
1. Kampong 2 Zami- Hermes DVS Zami Zamipoule 3 2 x 35 overs aanvang 13.3... lees verder
Junioren 1 spelen thuis op 28 September, tegen RC Gouda Kick-off 12:00!
lees verder14 teams op bezoek bij Hermes DVS van 6-9 Jarigen op 21 september.
lees verderZondag 15 & 22 september 10:30-12:00 TRY RUGBY open trainingen voor jong en oud!
Geen recente nieuwsberichten gevonden